ロシア出身のヴィーガンインフルエンサーが極端な生食ヴィーガン食により、39歳で飢餓死。世界に衝撃が走る。
ニューヨーク・ポスト報道：SNSで人気のZhanna D’Art、東南アジアで死亡
ロシア国籍の**ジャンナ・サムソノヴァ（Zhanna Samsonova）さんは、ソーシャルメディア上で「Zhanna D’Art」**という名前で活動し、ヴィーガンや生食中心の食生活を発信していました。
彼女の食事は、果物、ひまわりの種のスプラウト、フルーツスムージー、ジュースなどに限定されており、少なくとも4年間にわたり極端な生食ヴィーガン食を続けていたとされています。
そんな彼女が、東南アジアを旅行中の7月21日、治療中に飢餓状態で死亡していたことが、ニューヨーク・ポストの報道により明らかになりました。
⚠ 家族や友人の警告も無視され続けた食生活
ジャンナさんの家族や友人たちは、極端な食事の危険性を何度も警告していましたが、彼女はそれを受け入れず、自身の食生活を信じ続けました。
SNSでは、彼女のヴィーガン食生活が「健康的で理想的なライフスタイル」として多くのフォロワーに影響を与えていました。
❓ ヴィーガン食の安全な実践とは？
今回の悲劇は、単なる有名人の訃報にとどまらず、ヴィーガンや健康トレンドに対する正しい知識とバランスの重要性を再認識させる出来事となりました。
ヴィーガンを実践する際も、必要な栄養素の補給や、医師・栄養士のアドバイスを受けながら、安全に進めることが不可欠です。
結論：健康的な食生活には「バランス」が鍵
ヴィーガン食は環境や動物愛護の観点から注目されていますが、どんなに良い食事でも、極端な制限は健康を損なう危険性があります。
心身の健康を保つためには、バランスのとれた食事・専門家のアドバイス・そして自分の体の声に耳を傾けることが必要です。